長引く自粛生活でワーママが一番面倒だと感じているもの…それは！
一日三回の食事の準備…という方も多いですよね。
Instagramで友人の料理レパートリーを見ては「すごいなぁ…」とため息交じりだった私。
Twitterでもそんな”映え”なアレンジ料理に関する意識調査をしたところ、多くの方が「すごいとは思うけどめんどくさい」という思いを抱えていることが発覚しました。
なかには「正直見てるのもしんどい」なんて回答も…。
なれない自粛生活に休校中の子どもの相手、変わらずルーティンで行わなければならない家事、そこに3度の食事！
そんな食事の準備に疲弊してしまってるワーママの皆さんに向けて、簡単で美味しいトーストアレンジをご紹介します。
+αして焼くだけ！簡単トーストアレンジ7選
この記事では、簡単なものだけをピックアップしました♪
私自身も正直…毎日の献立を考えるだけでも面倒だと感じてしまうタイプなので、本当に簡単なものだけを厳選！
楽をしたいけど、そろそろ毎日焼いたトーストだけっていうのも…と考えている方はぜひ、参考にしてみてくださいね♪
トーストアレンジは朝食でもランチでもOK！というのがありがたいですよね。
トーストレシピを増やして手軽におうちカフェ気分を味わってみてください♪
大人も子どもも大好き！ピザトースト
アレンジってほどでもない、定番のトーストレシピ。
冷蔵庫にあるものでアレンジも広がる＆好きにカスタマイズできるので、おすすめです。
＜準備するもの＞
- 食パン
- ピザソース
- とろけるチーズ
作り方
- パンにピザソースを塗る
- とろけるチーズをかける
- 焼く
ウィンナーやベーコン、ホウレン草やトマト、タマネギなどを一緒に焼いても美味しい！
タッパに具材をあらかじめ準備しておいて、セルフサービスでアレンジしてもらうのもいいかも◎
ちなみに私は「チェリートースト」というのも作ってみました♪
焼いた後にプチトマトをと水菜を切って乗せただけ！
納豆好きにはたまらない！納豆マヨトースト
毎朝白ごはんのお供に納豆を食べている方は少なくないですよね。
納豆って意外となんにでも合う万能具材だということをご存じですか？
カレーやうどん、ラーメンに入れちゃう人もいます。
そんな万能具材である納豆をトーストにオンしました♪
＜準備するもの＞
- 食パン
- 納豆（お好きなものを）
- マヨネーズ
作り方
- 納豆をたれと混ぜ合わせる
- 混ぜ合わせた納豆をパンにかける
- ②の上にマヨネーズをかける
- 焼く
ごはんのお供に納豆を食べる感覚で♪美味しく食べれます。
納豆は焼くとネバネバ感が落ちるので、案外食べやすいのもポイント！
疲れた時のスイーツ感覚で！マシュマロトースト
マシュマロが大好きすぎる娘のためにセレクトした激甘なマシュマロトースト。
見た目はふわっとカリっと可愛らしい印象で、子どもウケ抜群でした！
＜準備するもの＞
- パン
- マシュマロ
- チョコソース（お好みで）
作り方
- パンにマシュマロをのせる
- 焼く
- お好みでチョコソースをかける
1枚食べると結構なハイカロリーですが、おやつ感覚で半分…もしくは1/4を食べるのもアリ！
ほんのり甘い香りとカリっとした表面、ふわふわもちもちがたまらないマシュマロが美味しいトーストです♪
ジブリ好きにはお馴染みラピュタパン風！目玉焼きトースト
パン屋さんでも見かける頻度が高い、卵のせトーストの定番といえばラピュタパン。
マヨネーズと卵の最高の組み合わせを美味しく食べれる、簡単絶品トーストですよね♪
＜準備するもの＞
- パン
- 卵
- マヨネーズ
作り方
- パンのふちにそってマヨネーズをかける
- パンの真ん中に生卵を落とす
- 焼く
卵大好きなわが家では、以前から定番にしているトーストアレンジです。
卵とトーストの焼き加減に気を付けながら、ベストな焼き加減を見いだす楽しさもアリ♪
卵のせアレンジは裏切らない！ベーコンエッグトースト
ベーコンの塩気が卵とパンといい具合にマッチしてくれるベーコンエッグトースト。
朝食にもランチにもいける組み合わせです♪
＜準備するもの＞
- パン
- 卵
- ベーコン
- とろけるチーズ（お好みで）
作り方
- パンにベーコンと卵をのせる
- お好みで卵の周りにとろけるチーズをかける
- 焼く
半熟卵のとろ～っとした黄身にカリっとベーコンがたまらない♪
野菜を添えて簡単ワンプレーとランチにもおすすめです。
意外な相性なのに絶品！岩のりバタートースト
岩のりといえば、ごはんのお供以外に考えようもない具材ですよね。
なんとその岩のりを使ったトーストアレンジが！わが家の夫の心を射止めました♪
＜準備するもの＞
- パン
- 岩のり
- バターorマーガリン
- とろけるチーズ
作り方
- パンにバターと岩のりを塗る
- とろけるチーズをかける
- 焼く
岩のりの甘辛い味と磯の香り、バターのほんのりした塩気がこんなにマッチするなんて…
これは一度試す価値ありの絶品トーストアレンジです♪
小腹を満たす夜食にも◎！鯖マヨトースト
魚を使ったトーストアレンジの定番といえばツナマヨパンですよね。
しかし、鯖マヨも負けてはいません！しかもツナより栄養価◎なのも嬉しい！
＜準備するもの＞
- パン
- 鯖缶
- マヨネーズ
- とろけるチーズ
作り方
- 鯖缶にマヨネーズを入れて混ぜる
- パンに①をのせる
- とろけるチーズをかける
- 焼く
マヨネーズととろけるチーズが鯖の独特の匂いをふんわり包み込んでくれる食べ応えある鯖マヨトースト♪
子どもが寝た後の晩酌のお供にかじるのもよさそう！
これさえあれば簡単にできる！トーストのお供とは？
さまざまなトーストアレンジを試してみて、「これさえあれば間違いない！」と思ったのはこの３つ！
- マヨネーズ
- 卵
- とろけるチーズ
これさえ冷蔵庫に常備しておけば、簡単に+αトーストアレンジが出来ちゃいます♪
フライパンも要らない！トースターorグリルでOKなんて、片付けもラクラクで本当に簡単。
家族それぞれに好みや気分が違っても「ランチはトーストで！」と言えちゃうアレンジが可能になります！
トーストを美味しくするラクラク調味料
最近は既製品でもトースト用の調味料も増えてきましたよね。
その中でもシーズニングのシリーズは大人気♪
ワーママ編集部でも副編集長のまりこちゃんが愛用していたよ！
＜人気のトースト用調味料＞
S&B「おひさまキッチン」のシーズニングシリーズは甘党におすすめのラインナップ！
キューピー「ヴェルデトーストスプレッド」は大人が好きな味が多め！
【まとめ買い】 アヲハタ ヴェルデ 明太フランス風トースト スプレッド 100g x8個セット 食品 業務用 大量 まとめ セット(代引不可)【送料無料】
ご当地で人気のあんバタートーストだって自宅で出来ちゃう！
トーストを楽しめる調味料も豊富で、お気に入りを見つけるのも楽しいですよね♪
トーストレシピを味方に！脱マンネリしよう
お料理苦手でも、めんどくさがりさんでも！
フライパンなしでできるトーストアレンジレシピを7選紹介しました。
トーストアレンジを使ったトーストチャレンジを1週間やってみましたが、いろんなアレンジで美味しいトーストを食べることができ、とても楽しかったです♪
マンネリ化した朝ごはんやランチに！
長い休みで料理に疲れてしまったときに！
ぜひ試してみてくださいね♪
